Les 5 Kleshas : Les Causes Fondamentales de la Souffrance selon le Yoga Les 5 Kleshas : Dans la philosophie du yoga, et plus particulièrement dans les Yoga Sūtras de Patañjali, les cinq kleshas (afflictions) sont identifiés comme les causes fondamentales de la souffrance humaine. Ces kleshas sont des forces mentales et émotionnelles qui nous empêchent de percevoir la réalité telle qu’elle est et...
Du Yoga pour Noël ? Je vous souhaite un très joyeux Noël... Puisse ces temps de fêtes être un temps de respiration et de partage en toute...
Pratique : danse des asanas Voici une nouvelle pratique inspirée d'une de nos explorations du mois de septembre 2024. Un voyage au coeur des grandes...
Un voyage merveilleux Le voyage merveilleux de LA ROUTE DU CONDOR que j’ai pu co-organiser en avril 2024 en Colombie profonde sera à nouveau proposé...
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LA RESPIRATION COMPLÈTE : SOURCE DE VITALITÉ La respiration complète est utilisée dans le yoga pour de nombreuses raisons. Sans parler de ces...
LES FASCIAS, ALLIÉS DE NOTRE SADHANA.En 2022, je rédigeais un article pour le bulletin annuel de l’Association Réunionnaise de Yoga…
Inspiration : Le silence Le silence est comme une pause qui s'invite sur nos tapis car nous y créons des conditions favorables à l'écoute du...